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Step01去黑頭專用鼻膜溫和去除黑頭油脂，將隱藏的油脂污垢輕鬆快速地從毛孔排出；
Step02緊緻毛孔護理鼻膜修復毛孔，使其回復緊緻並賦予彈力，幫助擁有潔淨光滑的鼻周肌膚。

【用途】清潔及滋養肌膚
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2: 緊緻毛孔護理鼻膜( 毛孔修護 / 舒緩肌膚 / 提供水分及營養 )

【用法】洗臉及日常基礎護理後，先以熱毛巾熱敷30秒，再將1敷在鼻頭約10~12分鐘後摘下，
使用棉花棒清除鼻頭上已排出的黑頭油脂。將2敷在鼻頭約10分鐘，用以修護及管理毛孔。
取下後，輕輕按摩以幫助肌膚吸收剩餘保養品。

【注意事項】限外用。避免觸及眼睛。如有過敏現象，請停止使用並諮詢專業醫生。請存放在乾燥陰涼處，避免陽光直射。

保存期間：2年

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在腎臟科醫師的診間，常常會遇到許多因為腎臟功能不全的患者前來求診，因此在初次診療時會發現患者由於對於疾病認知不足而有些似是而非的觀念。往往得花很長的一些時間跟病患溝通，衛教正確的腎臟保養知識，有時還需要藉由個案管理師的介入，來提升病患對自己疾病的認知，以及積極治療的信心。

以下就藉由這個版面，提供個人常常遇到患者提問的問題，來幫助大家對慢性腎推薦臟病的認知。

1.甚麼叫做慢性腎臟病？

慢性腎臟病是根據美國腎臟醫學會所頒布的臨床治療準則來定義的，其定義標準有兩項，第一項為腎臟受損超過三個月，包括結構和功能上的異常。此異常可以是病理的異常或是血液、尿液或影像學異常；第二項是腎絲球濾過率＜60ml/min/1.73m2超過三個月，不管有無合併腎臟受損。

而依照腎絲球濾過率就可以決定嚴重程度以及分期，並且針對該分期而做預防或治療。目前在台灣的情況是慢性腎臟病的盛行率高，但是患者的自知率低，即使到第五期瀕臨洗腎的病人的自知率卻只有71.4％，換句話說，有將近三成的病患即使快要洗腎都不知道自己有腎臟病。而偏偏腎臟病的治療越早開始效果越好。會導致這樣的原因，其實在於腎臟本身是個沉默的器官，當功能衰退時，他會竭盡所能去維持身體正常機能，所以往往出現症狀時，都已經到了腎臟病比較晚期的階段。因此早期篩檢，尤其針對高危險族群是有其必要性。

2.為什麼台灣洗腎的人口這麼多？

這個問題除了可以從認知率低來討論之外，也可以從健保覆蓋率以及國民健康提升來探討。自民國84年健保開辦至今，降低民眾對醫療費用的負擔，因此因為經濟因素無力負擔洗腎的問題被解決之後，洗腎的人口成長就居高不下，再者，由於健保提升的慢性病患者的平均壽命以及提升整體透析患者的平均餘命，因此讓台灣透析人口一直都是呈現正成長。根據台灣腎臟醫學會的統計資料，我國洗腎患者五年平均存活率高達57％，相較於同樣是高盛行率的日本與美國，其五年存活率分別是53％及41％，這也可以解釋台灣洗腎人口逐年成長的原因之一。

3.洗腎洗一次就要洗永久嗎？

這個問題其實很常被患者問到。大部分臨床醫師會討論到需要透析治療介入時，都是已經發現身體出現因為腎臟功能惡化所導致的併發症。而患者往往因為對於洗腎的恐懼而錯失了黃金治療時間。其實腎臟功能惡化有急性的因素，往往這個時候透析介入是為了爭取治療的時間，或者是避免引起其他器官的傷害。根據醫學相關研究顯示，急性腎損傷在透析之後有20％～50％的恢復程度，其影響預後的因素包括先前的腎臟功能，在急性腎損傷階段的支持治療，以及針對根本病因的治療都有相關性，因次透析在這個階段不一定代表永久透析的必要性，至於需不需要長期透析或者是腎臟功能可以恢復到不須透析，往往是需要做詳細的評估以及治療。因此，洗腎洗一次就是洗永久的觀念其實是不對的。

其實腎臟病的治療需要緊密的生活作息的調整，飲食習慣的改善，以及良好的醫囑性才能有立竿見影的效果。而早期發現早期治療其實也是很重要的一環。因此希望大家平時多多注意水分的攝取，避免高鹽飲食，針對慢性病要積極治療，才會讓自己遠離腎臟病！

方昱偉檔案

◆現任

◎新光醫院腎臟內科主治醫師

◎輔仁大學醫學系助理教授

◆學歷

◎中山醫學大學醫學系

◎國防醫便宜學院臨床醫學研究所博士

◆專科證書

◎臺灣內科醫學會內科專科醫師

◎台灣腎臟醫學會腎臟專科醫師

◎中華民國醫用超音波學會專科醫師

暢銷◆專長

◎一般內科

◎腎臟內科 (高血壓，糖尿病腎病變，血液透析，腹膜透析，電解值不平衡，泌尿道感染，腎結石，水腫)

◎著書：把腎臟病徹底說清楚

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（中央社記者楊淑閔台北年終17日電）農委會農糧署今、明兩天在希望廣場舉辦「105年亮點茶莊成果發表會暨頒獎典禮」，包含今年勝出的6家亮點茶莊，還有前2屆與7大茶區，共18家茶莊合辦展售會，茶癡別錯過機會。 農糧署副署長蘇茂祥指出，農糧署從103年起輔導中華民國農民團體幹部聯合訓練協會辦理「亮點茶莊發展計畫」，前2屆參與的茶莊，在經營模式、商品規格及服務接待等軟硬體設施上，都因此獲得輔導與升級。 他說，前兩屆輔導成果明確，今年進而吸引超過60家製茶廠及茶企業參選，在經過初、複審競，本屆誕生6家最具發展潛力、地方文化特色的亮點茶莊。 其中吉林茶園、星源茶園及碧蘿園已由7年級青農接棒，注入新世代的元素，完成傳承。 竹峰茗茶及澀水皇茶則以融合自然景觀、生態環境、社區工藝等的體驗為特色。祥語有機農場以有機友善環境為強項。 蘇茂祥補充，今年亮點茶莊的評選，除了包含「行銷茶園景觀」、「茶藝文化學習」、「茶區生態、歷史人文深度旅遊」、「茶葉採製加工體驗」、「時尚及異業結合」等五大經營運作模式升級運作，並鼓勵業者強化經營創意、社區共同發展及產業永續發展。 今、明兩天希望廣場集結歷屆亮點茶莊舉辦展售會，包含茶區景色、製茶體驗、茶飲品茗及茶文創商品等，到場都能一次體驗，意猶未盡可前往茶莊深度旅行。1051217

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